呼图壁| 丽江| 曲水| 英山| 都昌| 黄梅| 三都| 贵阳| 沁水| 海原| 开阳| 黔西| 乌鲁木齐| 阳东| 四子王旗| 浦北| 海门| 西和| 元氏| 岚县| 丰宁| 邵阳县| 台东| 屯昌| 云霄| 浠水| 蓬安| 谢家集| 聊城| 罗定| 图们| 高明| 唐河| 乌兰察布| 开远| 北川| 太康| 达坂城| 阿鲁科尔沁旗| 长兴| 丹棱| 海淀| 基隆| 民勤| 山东| 马尔康| 永德| 阿合奇| 宁县| 酒泉| 武鸣| 西宁| 昂仁| 景谷| 克东| 蔡甸| 泗县| 万年| 古田| 滨州| 汝城| 达州| 霍林郭勒| 开县| 石城| 兴山| 景谷| 合山| 普安| 岱岳| 峰峰矿| 剑阁| 乌拉特前旗| 都安| 辉县| 民和| 加查| 彬县| 高县| 嵊泗| 桓仁| 南京| 凭祥| 云县| 青神| 玉树| 镇原| 行唐| 巴南| 图们| 景德镇| 独山| 漳浦| 益阳| 金溪| 横县| 大冶| 萨嘎| 满城| 喀什| 潼南| 防城区| 富阳| 泗水| 珊瑚岛| 文县| 错那| 武城| 邵东| 太原| 清水| 长春| 乡城| 海晏| 大冶| 措勤| 布拖| 从江| 恩平| 玛沁| 龙江| 抚松| 漳县| 大兴| 焦作| 阳朔| 唐县| 乌兰浩特| 呼伦贝尔| 带岭| 太谷| 突泉| 枣庄| 准格尔旗| 滨州| 长沙| 吐鲁番| 康县| 黄岛| 霍邱| 东丰| 龙里| 襄汾| 五莲| 郓城| 池州| 施秉| 上林| 阜新蒙古族自治县| 湖北| 铁山| 临西| 霞浦| 广平| 邕宁| 遂平| 壤塘| 淳化| 石龙| 克拉玛依| 安徽| 景谷| 黄冈| 佛坪| 保德| 西固| 宣威| 栖霞| 新青| 中阳| 东台| 乐东| 姜堰| 焉耆| 威远| 炎陵| 常德| 库车| 清徐| 砚山| 泉州| 鄂州| 徐水| 宝安| 高青| 平和| 漳浦| 莱山| 齐齐哈尔| 木垒| 建平| 察哈尔右翼前旗| 霸州| 泌阳| 索县| 新郑| 猇亭| 涪陵| 高淳| 无棣| 遵义县| 凌源| 罗源| 大名| 海阳| 亳州| 青铜峡| 黄石| 盐山| 松滋| 额济纳旗| 濮阳| 正蓝旗| 涞源| 鄂州| 泌阳| 忠县| 文县| 西畴| 沁水| 陇县| 吴桥| 耿马| 宝安| 文安| 梓潼| 通城| 商河| 大龙山镇| 虎林| 横山| 平谷| 岑溪| 嘉荫| 广汉| 岳西| 靖江| 青州| 馆陶| 青白江| 兴义| 昌黎| 南县| 那坡| 大理| 博白| 方城| 朗县| 扎鲁特旗| 双城| 六枝| 天峻| 大名| 沙坪坝| 灞桥| 勐海| 湘阴| 六盘水| 带岭| 镇巴| 汝州| 阜新市| 察哈尔右翼后旗| 讷河| 百度

互联网企业“两学一做”党建知识竞赛启动

2019-05-26 10:12 来源:飞华健康网

  互联网企业“两学一做”党建知识竞赛启动

  百度据市民政局统计,全市15个公墓24日共接待万人次祭扫人群。同时,为了更好展示绿水青山、多彩鹿泉这一主题,该区正在重点打造三个开放型的花海景观,设计总面积约53万平方米,配有绿化种植、林下花海、盆花组合、野花组合、公共艺术、景观标识、灌溉系统及亮化系统。

武汉现在的商业发展氛围十分浓厚,尤其是小业态专卖店增长尤为迅速,此前便有评论称,武汉正在引领中国零售产业的发展。公安机关要在今年3月底前,完成犬只收容基地扩容建设,确保犬只收容工作顺利进行。

  接报后,刑侦四中队迅速会同明村派出所及崔家集派出所成立专案组,并调取超市内部及周边道路监控。而每年到此游玩的游客中,京津两地占比很高,还有不少外地人选择在此购房置业。

  据了解,今年36岁的任志华参加工作7年了,平时就是个热心肠,但为人低调,做了好事从不声张。区级行政权力事项调整目录在区政府政务网、区机构编制委员会办公室网公布。

高职(专科)综合评价招生计划控制在试点高校上年度高职(专科)招生总计划的20%以内。

  由于公司的产品都是天价,也不实用,吴女士告诉记者,她到现在也还有30多个单没有换领产品,换领的手机由于速度太慢,放着没用。

  樱花红陌上,杨柳绿池边。原标题:港媒关注农村大妈玩直播当红娘:撮合情侣让我快乐核心提示:报道称,截至本月,在林福敬的努力之下,200多对情侣确定了恋爱关系。

  项目属于义务教育公益设施,建成后将提高区域义务教育质量,促进区域义务教育均衡发展,确保服务区域内适龄青少年接受良好的义务教育。

  原标题:成绩不错!2月份济南蓝了18天,重污染天数为0在刚刚过去的2月,按照生态环境部发布的重点区域和74个城市空气质量状况通报,济南在全国74个重点城市排名倒数15名。另外,在夜景亮化方面,该区还设计了一路一道一河,一廊一园两片区的亮化节点,做好北斗路夜景提升的同时,还对太平河、十里花廊、海山公园、石柏公园均因景而异进行了夜景提档升级,抱犊寨片区着力打造卧佛夜景、智慧广场灯光秀、智慧广场花海夜景,真正把鹿泉打造成为白天五彩斑斓、夜晚灯光灿烂、四季各有韵味的省会西花园。

  张瑞书说,这都是未来秦皇岛市需要落实的方向。

  百度第三步将中标的机构信息发布给家长并与托福机构签订正式的协议,就完成了这个过程。

  正在做室内的砌体,目前我们主要的工作就是室外的管网、挡土墙、还有道路。她表示,自己在武汉居住,几乎每年都要去趟香港。

  百度 百度 百度

  互联网企业“两学一做”党建知识竞赛启动

 
责编:
热词:  食品 酒业 规范直销 健康315

好吃又有营养的蒲公英

北京大学公共卫生学院营养与食品卫生系教授 马冠生

2019-05-2609:04 来源:中国医药报

蒲公英生长不挑环境,生命力极强,路边杂草中、郊外田野里,到处都可以见到蒲公英的身影。如果遇到旷野中生长的大片蒲公英,孩子们都喜欢摘来一大把,一鼓作气把它们的绒球吹散,充满了童年乐趣。但是,蒲公英真的就是这么简简单单的一种给孩子带来欢乐的植物吗?

问:蒲公英只是普通植物吗?

蒲公英,又名蒲公丁、婆婆丁、黄花地丁等,是菊科多年生草本植物,广泛生长于田间地头。蒲公英是头状花序,种子上有白色冠毛结成的绒球,微风一吹就会四处飘散。在古籍中记载:蒲公英味苦甘寒,无毒,有清热解毒的功效,具有良好的药用价值。

蒲公英富含维生素、氨基酸、矿物质和植物化学物等多种营养元素。研究表明,蒲公英全草具有抗菌、通乳、抗肿瘤、利胆作用等,特别是对于扁桃体炎、胆囊炎、急性黄疸性肝炎等疾病均有良好的临床疗效。世界各国对蒲公英也是偏爱有加。日本人不仅用蒲公英治疗乳腺疾病,而且已经开始研发出了健康的蒲公英食品;德国人则干脆把蒲公英的根须切成碎片,替代咖啡饮用。

问:蒲公英含有哪些维生素?

蒲公英中含有多种维生素。其中维生素C的含量最高,其次是维生素B2含量,最低的是维生素B1含量。各个部位中,维生素C含量顺序是叶子>花>花苞>根,每百克叶子中维生素C的含量高达59.2毫克,是根的5.8倍、花的3倍、花苞的5.8倍。维生素B2的含量顺序是花蕾>花>叶子>根,每百克中的含量分别为1.8毫克、1.3毫克、1.1毫克和0.4毫克。

问:蒲公英所含氨基酸有何作用?

蒲公英中含有17种氨基酸。花苞的含量最高,达到16.2%,其次是叶和花,分别达到15.9%和12.1%,根的含量最低,仅为3.8%。从所含氨基酸的种类来看,蒲公英中必需氨基酸的含量丰富,占氨基酸总量的比例分别为:39.5%(叶子)、37.3%(花)、37.1%(花苞)和37.8%(根)。

可见,在人们不习惯食用的蒲公英花苞和花中氨基酸含量也非常丰富。所含的各种氨基酸中,最值得称道的当属γ-氨基丁酸。研究表明,这是一种神经传导的化学物质,对于人脑中能量代谢发挥着重要作用,而且可以促进乙酰胆碱合成,还有降压、抗惊厥、恢复脑细胞功能等作用。

问:蒲公英中还有什么其他物质?

蒲公英中还含有钾、钙、铁、锌、锰等多种矿物元素。以叶子为例,每百克中含有锌元素7.1毫克,铁元素58.7毫克。值得注意的是,除了根部以外,其他部分所含的“钾/钠”比例高达10倍以上,有助于维持机体的酸碱平衡。

蒲公英全草中还含有各类丰富的植物化学物,如各类植物甾醇,包括:蒲公英醇、蒲公英甾醇、豆甾醇等,对人体均有良好的健康促进作用。

问:蒲公英该怎么吃?

蒲公英可谓浑身是宝,不同的部分吃法也不尽相同:叶子可以生吃,根可以直接烹食,也可处理加工后代替咖啡使用,花可以用来酿酒。

下面介绍几种蒲公英的吃法:

☆生吃:将蒲公英鲜嫩茎叶洗净,沥干蘸酱,虽略有苦味,但味道鲜美、清香且爽口;

☆凉拌:洗净的蒲公英用沸水焯1~2分钟后沥出,用冷水冷却。佐以辣椒油、味精、盐、香油、醋、蒜泥等拌匀即可食用;

☆做馅:洗净的蒲公英嫩茎叶焯水后剁碎,加佐料调成馅包馄饨、饺子或包子。

(责编:聂丛笑、权娟)


相关新闻

健康管理中心

健康直通车

联系我们

人民健康网微信

微信号:rmwjkpd

公众号:人民网健康

人民健康网微博

微博昵称:

人民网健康卫生频道

电话:010-65363613/14

邮箱:health@people.cn

技术支持:赢天下导航